
Otetul de mere – preparare si beneficii pentru organism
Pe langa muraturi, dulceturi si preparate pentru congelat, toamna este si vremea pentru otetul de mere. Il gasim pe rafturi in supermarketuri si adesea e
Traim intr-o epoca a reintoarcerii la origini, a cautarii adevarurilor pe care stramosii le-a descoperit si le-au practicat pentru a-si mentine sanatatea.
Tehnicile stravechi de masaj, concentrare si canalizare a energiilor functioneaza si acum, la fel ca micile obiceiuri cotidiene care ne pot tine departe de bolile care aglomereaza spitalele din tara noastra.
Un ceai bun, o tehnica de masaj potrivita, o serie de obiceiuri sanatoase urmate in fiecare zi, renuntarea la cate un obicei nociv sunt oricand binevenite, iar noi va ajutam cu cele mai bune sugestii.
Otetul de mere – preparare si beneficii pentru organism
Pe langa muraturi, dulceturi si preparate pentru congelat, toamna este si vremea pentru otetul de mere. Il gasim pe rafturi in supermarketuri si adesea e
Ce face vitamina C pentru organismul tau
Se gaseste din abundenta in legume cu frunze verzi si destul de mult in citrice si fructe exotice precum ananas si papaya. Ne ajuta sa
Cai corecte prin care sa iti detoxifici organismul
Detoxifierea organismului este o practica destul de dorita de multe femei si nu numai. Se spune ca refacerea organismului incepe cu detoxifierea ficatului. Sau e
Provenit din radacina de curcuma, turmericul da savoare si o culoare vibranta portocalie preparatelor alimentare. Pe langa rolul pe care il are in a ne
In viata oricarei femei apare perioada fireasca in care ajunge la menopauza. Aceasta este o manifestare normala care consta in incetarea ireversibila a productiei de
Remedii naturale pe care le putem prepara acasa
Oricat am fi de precauti, accidentele si crizele de sanatate ni se intampla atunci cand ne asteptam mai putin. Medicul este cel care poate lua
Obiceiuri inofensive care te imbatranesc
Fumatul produce riduri. Consumul de alcool te ingrasa. Statul picior peste picior favorizeaza aparitia varicelor. Mancarea nesanatoasa conduce la celulita. Stii prea bine ca toate
Avantajele si dezavantajele purtarii lentilelor de contact
Statisticile arata ca pana la 60% din populatia lumii are probleme cu vederea, proportia fiind mai mare in cazul femeilor. In aceasta situatie, apelul la
Sinuzita. Ce este si cum o putem combate cu remedii naturale
Pentru multi dintre noi, schimbarea vremii inseamna si “activarea” unor probleme de sanatate cu care ne confruntam de mai multa vreme. Intre acestea se numara
Obiceiuri alimentare nocturne care te ingrasa
Ai avut mese echilibrate pe tot parcursul zilei. Ba chiar ai si facut miscare. Si totusi, ceva nu merge. Constati ca acul cantarului ramane neclintit
Cum reducem durerile si epuizarea din timpul toamnei
Belsugul de fructe si legume sau culorile magnifice ale naturii din timpul toamnei trec adesea neobservate de multe persoane, din cauza senzatiilor neplacute cu care
Patru motive sa te apuci de inot
Inca din vremuri stravechi si pana in prezent, unul dintre cele mai apreciate sporturi a fost inotul. Deosebit de eficient in relaxarea muschilor si protejarea
Carbohidratii: ce sunt si cum ne pot ajuta
Cel mai sanatos regim este cu carbohidrati complecsi. Sau cea mai buna dieta este fara carbohidrati. Ce sunt carbohidratii Carbohidratii, cunoscuti drept glucide sunt zaharuri
Cele mai bune fructe de toamna
Tarabele din piete sunt pline de gutui si pere inmiresmate, iar camarile te asteapta abundand cu nuci cu gust bogat. Pe masa e asezat un
Mituri si adevaruri despre sauna
Folosita chiar cu sute de ani in urma, sauna are beneficii incontestabile pentru sanatate. E aproape imposibil sa nu auzim ca sauna slabeste sau ca
Ce este si cum se manifesta intoleranta la gluten
Intoleranta la gluten este o afecțiune în care glutenul provoacă o reacție a sistemului imunitar în organism. Acest lucru poate duce la o serie de
Ce sa nu faci niciodata pe stomacul gol
Starea interna a organismului conteaza mai mult decat ne-am astepta cand vine vorba de alegerile noastre si de influentarea sanatatii corpului. Cand suntem stresati, obositi
Remedii pentru a scapa de balonare
Te simti ca un balon si parca la fiecare inspiratie mai ai putin si explodezi. Iti afecteaza mai mult decat stomacul si burta, facandu-te de-a
Ce este yoga si cu ce ne ajuta
Intotdeauna in trend, yoga este o practica sanatoasa care aduce numeroase beneficii. Sub acest termen umbrela intra exercitii de flexibilitate, stretching, meditatie si filozofie de
Ce sunt fibrele alimentare si ce rol au in organism
Multa lume se intreaba ce sunt fibrele alimentare si ce rol au fibrele in organism. Un lucru e cert: fibrele alimentare sunt utile si trebuie sa
Sfaturi pentru a scapa de pofta de dulciuri
Dorinta de a manca ceva dulce ne incearca si ne chinuie la orice ora a zilei. De multe ori, am prefera o ciocolata sau o