In ciuda cantitatii impresionante de sfaturi universal valabile, dieta si stilul de viata cele mai potrivite variaza enorm de la o persoana la alta. Se intampla, de exemplu, ca alimentele care ne fac sa ne simtim bine sa ii oboseasca pe altii. La fel, multe produse sunt tolerate cu greu de majoritatea oamenilor. Este dificil sa ne adaptam preferintele la parametrii propriului organism. Prin urmare, va prezentam ce stil de viata ni se potriveste, in functie de grupa sanguina. Teoria dupa care a fost creata personalizarea dietelor in functie de grupele sanguine are la baza ideea ca acestea s-au format intr-o anumita perioada a evolutiei. Ca urmare, buna functionare a organismului este dependenta de alimente asemanatoare decadei istorice respective. Desigur, totul este nuantat si mai mult de Rh-ul fiecarui organism.