Pare o utopie sa mananci de la fast food si sa nu te ingrasi. Exista oare hamburger care nu ingrasa? Sau cartofi prajiti cu putin ulei care nu ne pun in pericol silueta? Shaorma dietetica exista? Toate aceste intrebari, oricat de puerile par, se ivesc in mintea oricui vrea sa aiba grija de silueta. De fapt, nu este imposibil sa mananci de la fast food si sa nu te ingrasi. Atata vreme cat faci alegeri alimentare relativ inofensive, poti sa mananci si de la fast food. Exista fast food sanatos? Multe produse de la fast food pot fi mai mult decat acceptabile. Daca ai norocul sa gasesti un fast food care gateste cu produse locale si respecta retetele traditionale pentru shaorma sau pizza, atunci poti sa te bucuri de o masa destul de sanatoasa. In plus, nu este realist sa iti imaginezi ca o sa gasesti mereu alte alternative in afara de fast food. Asa ca a alege cea mai buna varianta pentru un pranz sau o seara poate fi mai mult decat avantajos. Iata ce sa mananci de la fast food ca sa nu te ingrasi.