Sanatate

Traim intr-o epoca a reintoarcerii la origini, a cautarii adevarurilor pe care stramosii le-a descoperit si le-au practicat pentru a-si mentine sanatatea.

Tehnicile stravechi de masaj, concentrare si canalizare a energiilor functioneaza si acum, la fel ca micile obiceiuri cotidiene care ne pot tine departe de bolile care aglomereaza spitalele din tara noastra.

Un ceai bun, o tehnica de masaj potrivita, o serie de obiceiuri sanatoase urmate in fiecare zi, renuntarea la cate un obicei nociv sunt oricand binevenite, iar noi va ajutam cu cele mai bune sugestii.

Postul intermitent: ce este și ce beneficii are

Postul intermitent: ce este si ce beneficii are

În ultimii ani, postul intermitent a câștigat popularitate în rândul celor care doresc să slăbească și să își îmbunătățească sănătatea în general. Acest tip de post nu se referă la renunțarea completă la alimente pentru o perioadă lungă de timp,

care este pulsul normal

Care este pulsul normal

Pulsul este ritmul inimii tale, care poate varia in functie de activitatea ta fizica si emotionala. Este masurat prin numarul de batai ale inimii pe minut, iar pulsul normal reprezinta numarul de batai ale inimii pe minut in conditii de

cel mai bun ceai de tuse

Cel mai bun ceai pentru tuse

Există mai multe tipuri de ceaiuri care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de tuse. Unele dintre cele mai recomandate sunt: Este important să rețineți că aceste ceaiuri pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar nu vor trata cauza tusei. Dacă vă

care este tensiunea arteriala normala

Care este tensiunea arteriala normala

Tensiunea arteriala este o masuratoare importanta pentru sanatatea ta. Tensiunea arteriala se masoara in milimetri de mercur (mmHg) si este impartita in doua valori: sistolica si diastolica. Sistolica este presiunea arteriala cand inima se contracta si pompeaza sange in corp.

ce este hernia de disc

Ce este hernia de disc

Hernia de disc este o afectiune in care nivelul de presiune din discul intervertebral este prea mare, ceea ce permite nucleului pulpos sa se deplaseze in afara discului. Discurile se afla intre vertebrele coloanei vertebrale si servesc ca amortizoare, permitand

ce este anxietatea

Ce este anxietatea

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente tulburări psihologice care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Cu toate acestea, anxietatea rămâne o tulburare complexă, înțeleasă parțial și tratată în moduri diferite. În acest articol, vom discuta despre ce este

ce este fierea

Ce este fierea si cum functioneaza

Fierea este un organ important al sistemului digestiv uman, situat in partea dreapta a abdomenului sub ficat. Principalul rol al ficatului este de a procesa, de a depozita si de a elibera bila – un lichid produs de ficat care

Ce sunt trigliceridele

Înainte de a înțelege ce sunt trigliceridele, este important să cunoaștem componentele implicate în crearea lor. Acestea sunt moleculele de grăsimi hidrogenate și calorii, care sunt procesate în principal din alimente consumate. Trigliceridele sunt un tip de lipide (molecule de

dieta nupo

Dieta Nupo, un mod sanatos si usor de a pierde in greutate

Recent, o noua tendinta in lumea pierderii in greutate a devenit foarte populara: dieta Nupo. Aceasta dieta vine sub forma unui shake-batoane destinate persoanelor care doresc sa se bazeze pe alimentatie sa nu piarda in greutate sau sa renunte la

Cum scapi de durerile de spate

E aproape inevitabil sa nu parcurgem macar o calatorie lunga o data in an. Fie ca mergem cu masina, fie ca folosim avionul, ne confruntam cu dureri de spate si picioare umflate in urma calatoriilor lungi. Pentru fiecare, o calatorie

ce este deshidratarea

Evita deshidratarea prin 6 metode de hidratare

Deshidratarea organismului este cel mai daunator lucru pentru o viata sanatoasa. Chiar daca avem senzatia ca organismul nostru are nevoie de mai putin apa, lucrurile nu stau deloc asa. Petrecem timp afara, in temperaturi scazute si umezeala oscilanta, imbracati in

Mituri slabire dauneaza

Diete de slabit: adevaruri si mituri

Ai tot auzit de diete de slabit care te ajuta sa obtii silueta dorita pentru a putea imbraca rochia de seara preferata. Multe dintre aceste recomandari si practici de slabire pe care le gasesti peste tot pe internet nu au

remedii pentru constipatie

Remedii constipatie – 3 sfaturi utile

Care remedii pentru constipatie ne ajuta sa avem un tranzit intestinal bun in fiecare zi este intrebarea multor oameni in ziua de azi. Fiecare a trecut, macar o data in viata prin probleme legate de constipatie. Fie ca s-a intamplat

pungile de sub ochi

Pungile de sub ochi: cauze si cum scapam de ele

Pungile de sub ochi sunt nesuferite si ne deranjeaza tot timpul. Fie ca dormim prea putin, fie ca dormim prea mult, isi fac indata aparitia. Este vorba despre pungile din jurul ochilor. Deseori, ne bazam pe tratarea naturista a pungilor

Remedii naturale pentru nas infundat

Nas infundat: Remedii naturale

Un nas infundat ne poate crea un disconfort foarte mare chiar daca e zi sau noapte. Nu ne dam seama cat de important este sa putem respira in voie doar atunci cand simtim pe propria piele inconfortul teribil pe care

frunze de dafin

Dafinul si foile de dafin – Intrebuintari si beneficii

Frunzele uscate de dafin, cu mireasma lor oriental-astringenta, nu lipsesc din nici o bucatarie care se respecta. Toata lumea are o punguta sau un borcanel cu acest condiment, pe care gospodinele il folosesc la un numar destul de redus de

Ce investigatii si analize medicale se repeta anual

Ce investigatii si analize medicale se repeta anual

Preventia este cea mai buna metoda prin care ne putem apara de o serie de boli grave, daca nu chiar incurabile. Pe langa adoptarea unui stil de viata sanatos, e bine sa avem grija sa ne facem anual cateva consultatii

Ce afectiuni pot ascunde poftele alimentare

Pofte alimentare: ce indica si cum le combati

Atunci cand cineva are pofte alimentare, cei din jur reactioneaza adesea cu glume pe aceasta tema. Persoana respectiva ajunge sa fie asociata cu respectiva pofta, si ea insasi se convinge ca e ceva cu care trebuie sa se obisnuiasca. De

Acestea au fost toate articolele