Sezonul rece nu ne aduce prea multe bucurii, mai ales daca nu suntem la tara, am trecut de varsta copilariei si nici un derdelus nu ne mai face cu ochiul prin apropiere. Dupa zilele lungi petrecute in cenusiul mohorat al orasului, o vacanta la munte este o adevarata gura de aer proaspat care ne va energiza pentru multa vreme. Pentru ca nimic sa ne umbreasca iesirea, trebuie sa avem grija sa planificam totul ca la carte si sa punem in bagaj tot ce e nevoie, ba chiar mai mult decat atat.
Zapada stralucitoare, sport in aer liber, un soare de care va va fi dor toata iarna si cel mai placut si reconfortant aer din lume. Sunt doar cateva din placerile inegalabile pe care ni le poate aduce o vacanta la munte. Daca adaugam si magia focului de tabara si a celui din semineu, betia inaltimilor de pe piscuri de munte si gustul unic al ceaiului si vinului fiert de dupa o zi de schi, sanius sau drumetie, oferta devine irezistibila.
Pana atunci, e bine sa ne asiguram ca nu am uitat nimic important din lista cu lucruri de pus in bagaj si ca planul nostru nu are scapari. Va fi greu sa mai gasim, de pilda, un dispozitiv, obiect sau medicament vital odata ajunsi in varf de munte.
Ce se verifica inaintea unei excursii la munte
Documentati-va cu atentie asupra locului in care va doriti sa ajungeti. Pe langa frumuseti naturale si senzatii tari, e bine sa va asigurati, de plida, daca acccesul este sigur. Multe zone se inchid pentru public pentru ca sunt expuse la avalanse, alunecari sau va puteti rataci daca le exlorati in perioada iernii.
Cautati date pe site-uri, forumuri si pe retelele de socializare, iar daca e nevoie, nu ezitati sa sunati ca sa primiti informatii corecte. Nu incercati sa “fentati” barierele si sa va riscati viata doar de dragul adrenalinei! Daca vacanta visata are loc in afara tarii, merita sa va informati si despre schimbarea regulilor la aeroport, despre taxe sau restrictii noi.
La fel, documentati-va despre locul de cazare si faceti-va rezervari din timp. Dotati-va masina cu cauciucuri de iarna, plus lanturi si alte accesorii care va pot scoate din impas in caz de inzapezire.
Ce trebuie sa contina trusa medicala de vacanta
Primul lucru pe care trebuie sa va asigurati ca il aveti in bagaj este o trusa medicala bine dotata. Pe munte este mai putin probabil sa gasiti farmacie.
In statiunile din strainatate va puteti pomeni ca nu primiti anumite produse fara reteta de la medic. Mai ales daca mergeti cu copii in excursie, asigurati-va va ati pus in trusa medicamente impotriva durerii si a febrei. De asemenea, pastile antidiareice, antiemetice, capsule antialergice si solutii pentru desfundarea nasului.
Cautati la farmacie unguente si remedii care sa va ajute in caz de lovituri, arsuri sau degeraturi. La toate acestea adaugati substante cicatrizante, dezinfectante si accesorii sterile.
Ce cosmetice sunt utile la munte
In aceeasi ordine de idei, puneti-va suficiente cantitati de deodorant, gel de dus, sampon, crema nutritiva de corp din cele folosite zilnic. Nu uitati demachiantul cu dischetele aferente, peria si pasta de dinti, crema antirid.
Este obligatoriu sa folositi in fiecare zi crema de protectie UV, atat pentru fata, cat si pentru maini si gat. Soarele de munte este inselator, poate produce arsuri fara sa va dati seama. Folositi machiaj dupa cum va simtiti bine, insa, pe cat posibil, cat mai putin incarcat.
Ce haine se iau la munte
Alegeti-va hainele pentru munte dupa criterii care sa tina cont mai degraba de siguranta si confort termic decat de frumusete.
Alegeti mai degraba articole din magazinele pentru sport, pentru ca sunt realizate special pentru frig, vant, zapada, schi, drumetie sau sanius. De cele mai multe ori sunt practice, calduroase si simple fara sa fie si voluminoase si grele, datorita tehnologiilor inovative utilizate. Protejati-va mai ales zona capului, mainile si picioarele de frig. Nu va zgarciti cand va alegeti sosetele si manusile.
Pentru orele petrecuta in interior, in cabana, pensiune sau hotel, alegeti haine confortabile si moi. Puneti-va mai multa lenjerie decat ar trebui. Nu stiti niciodata cand va puteti pomeni blocati pentru mai multe zile.
Ce accesorii sunt utile in vacanta de iarna
Pe langa telefoane, e bine sa aveti si alte aparate si gandgeturi, dar nu prea multe, nici prea grele. Luati-va incarcatoare si cabluri USB, dar si baterii portabile, gata incarcate. Momentele speciale merita sa fie imortalizate, asa ca asigurati-va ca aveti camere performante la telefon sau tableta si ca dispun de suficient spatiu liber pentru noile imagini.
De asemenea, nu strica sa aveti si un termometru, un dispozitiv de masurat pulsul si tensiunea. Plus un glucometru, daca e cazul. Chiar daca pare de moda veche, o busola clasica nu va lasa de izbeliste in mijlocul naturii. Nici un ceas mecanic.
Cum se organizeaza proviziile alimentare pentru excursii
In aceeasi ordine de idei, luati-va si provizii de mancare si apa. Chiar daca nu le consumati in totalitate, mai bine le oferiti cuiva sau le duceti inapoi decat sa suferiti de foame si sete in cazul vreunei situatii neprevazute. Montaniarzii au mereu in rucsac nuci, alunge, migdale, cascaval, dulciuri, miere, banane, ardei grasi, paine, cereale, conserve de carne, pate, branza si mezeluri nu prea aromate. Totul trebuie sa fie energizant, satios, usor digerabil si usor de transportat. De asemenea, totul se pastreaza in folii si vase etanse, protejate pe cat posibil de inghet.
Tot la magazinele sportive gasiti si truse cu accesorii pentru hrana. Acestea includ pahare, castroane, tacamuri, ba chiar si oale si tigai. Chiar daca nu planuiti o vacanta atat de rustica, nu va strica sa aveti si asa ceva in bagaj.
Toate acestea cer o organizare foarte serioasa. Cosmeticelele se pun in borsete, hainele se ruleaza pentru a nu ocupa spatiu, iar aparatele trebuie sa fie protejate de frig, umezeala si deformari. Mancarea se pastreaza in conditii stricte, pentru a evita alterarea si scurgerea diverselor produse. Echipamentele sportive se transporta in husele lor speciale.
O data ce v-ati ocupat de toate acestea, puteti rasufla usurata: va asteapta o vacanta ca in povesti, in aerul tare al padurii, in mijlocul imparatiei zapezilor!
(sursa foto: Muirenhof)
