Ingrijirea pielii in sezonul rece. Trucuri si sfaturi
Sumar
10Lunile friguroase au farmecul lor, mai ales daca suntem pasionati de munte si de schi. Uneori ne bucuram de zapada si de ninsorile ca-n povesti asa cum o faceam in copilarie, dar ne confruntam inevitabil si cu multe neplaceri si neajunsuri. Intre acestea, pielea ne este afectata cel mai tare.
Dupa cateva saptamani de vreme rea, aspectul pielii corpului se modifica atat de tare, incat avem senzatia ca am imbatranit peste noapte cu cativa ani. Ca sa evitam o asemenea situatie, este bine sa avem grija la cateva detalii. Acestea tin in principal de ritualul de ingrijire zilnica, dar si de stilul de viata si calitatea produselor pe care le folosim.
Folositi crema de galbenele pentru o piele fina si rezistenta la frig
Pielea frumoasa de dimineata se intretine. Incepeti-va ziua cu un pahar de apa si un dus cu apa calduta. Chiar daca dusul cu apa fierbinte este o adevarata tentatie in lunile reci, alegerea temperaturii ridicate nu face dacat sa va usuce pielea foarte rapid. Nu zaboviti prea mult la baie, in schimb masati-va pielea energic cu o lotiune cremoasa, chiar grasa.
Puteti cauta produse pe baza de galbenele. Acestea au un rol important atat in hidratare si emoliere, cat si in cresterea rezistentei la frig.
Hainele confortabile protejeaza pielea
Se stie ca nu ne afecteaza atat de mult temperaturile scazute in sine, cat trecerile bruste de la un mediu la altul. Ne confruntam cand avem de-a face cu asa ceva cu frisoane, tremuraturi, senzatie de fata si maini umflate, dar si cu transpiratie abundenta si senzatii de caldura insuportabila. Ca sa reducem toata starea de disconfort, e bine sa purtam haine calduroase, dar lejere si usoare.
Hainele de corp de bumbac si articolele din lana sunt mereu o alegere inspirata, in defavoarea materialelor sintetice. Purtati dresuri fine si maieuri fara asperitati. Pielea este mereu in contact cu acestea, iar frecarea accelereaza procesul de descuamare.
In aceeasi ordine de idei, alegeti jachete de iarna din puf natural si accesorii mai degraba flausate. Nu le strangeti niciodata prea tare. Toate acestea au rolul de a asigura o circulatie eficienta a aerului in zona pielii, fara pierderi inutile de caldura si fara expuneri inutile la socuri termice.
Expunerea la curenti reci afecteaza textura pielii
Protejati-va bine extremitatile de frig. Purtati glugi, saluri, manusi si sosete groase in zilele in care mercurul termometrelor scade sub zero grade Celsius. Evitati sa treceti prin locuri foarte expuse la vant si viscol. Alegeti sa va “strecurati” pe langa cladiri si ziduri, in defavoarea intersectiilor si spatiilor deschise, maturate din plin de curenti reci.
Deschideti-va haina intotdeauna cand stationati pentru scurta vreme in spatii mai calde, cum ar fi magazinele sau autobuzele. Veti evita transpiratia si pierderile de caldura care duc rapid la uscarea pielii.
Sedintele de masaj revitalizeaza pielea uscata
Iarna este o perioada minunata pentru tratamente corporale si masaj. Evitati in aceasta perioada procedurile prea dure de curatare sau de tip sauna, in favoarea celor care includ uleiuri, substante hranitoare si proceduri relaxante. Combinatiile de tehnici sunt, de regula, cele mai eficiente.
De pilda, alegeti tratamente de masaj cu aromaterapie, substante emoliente si gemoterapie. Pielea uscata de frig le va absorbi cu eficienta maxima.
Remedii naturale pentru prevenirea uscarii pielii
In lipsa de timp si resurse, puteti aplica si acasa remedii naturale pentru prevenirea uscarii pielii. Uleiul de cocos, cel de argan sau cel de masline pot face adevarate miracole pentru pielea afectata de frig.
De asemenea, untul de shea, uleiul de avocado sau de migdale sunt mereu eficiente. Adaugati la acestea si cateva picaturi de vitamina E. Nu uitati sa va hidratati si emoliati mainile, ca sa nu mai vorbim de ten.
Ingrijirea tenului si a mainilor iarna
De fapt, fata este cea mai expusa zona a corpului. Vorbim atat de frig, cat si de vant sau de razele soarelui amplificate de zapada. Demachierea zilnica este sfanta, la fel si aplicarea de creme emoliente. De asemenea, nu renuntati la aplicarea zilnica a cremei de protectie solara. Faceti o pauza de la pudra de fata sau fondurile de ten cu efect de matifiere. Efectul lor nu va fi nici estetic, nici placut daca afara e viscol.
Stilul de viata isi pune si in aceste luni friguroase amprenta asupra felului in care arata pielea. Frigul impune ceva mai mult somn, hidratare constanta si un aport crescut de proteine. Savurati din cand in cand un preparat cu carne de porc fara grasime, dar pentru mesele zilnice alegeti mai degraba pestele gras, nucile, ciupercile sau produsele din soia. De asemenea, e vremea ceaiurilor si a supelor hranitoare. Bucurati-va de savoarea lor pe tot parcursul sezonului rece, iar pielea va avea un aspect sanatos!
(sursa foto: I love durban)
