O felie proaspata de mozzarella sau o lingura cu guacamole intins pe paine par delicii de-a dreptul interzise in dieta. Grasimile bune care te ajuta sa slabesti exista. Cremoase si pline de gust, alimente precum avocado, branzeturi si ulei, au fost considerate multa vreme dusmanii siluetei. Cu un numar dublu de calorii fata de carbohidrati, grasimile sunt cunoscute pentru ca se depun usor in zonele problema.