Stii ca urmeaza o zi plina la locul de munca. Sau poate este una dintre acele zile de weekend in care ai de rezolvat nenumarate treburi. Se spune ca un mic dejun dietetic trebuie sa le cuprinda pe toate: proteine, carbohidrati, lipide. De-a lungul culturilor, observi farfurii imbelsugate, pline de ochiuri, carnati si paine cu unt. Acesta pare sa semene cu micul dejun campionilor, al celor care trec cu brio peste zilele pline. In acelasi timp, nu vrei sa te alegi cu cateva kilograme in plus doar pentru ca urmeaza mai multe zile obositoare in care stii ca ai nevoie de energie. Si totusi cum sa le impaci pe ambele? Poti sa ai un mic dejun dietetic si energizant in acelasi timp? Cu siguranta poti. Mancarea sanatoasa este destul de energizanta. Iata cateva idei de mic dejun dietetic pentru zilele pline.