Folosita chiar cu sute de ani in urma, sauna are beneficii incontestabile pentru sanatate. E aproape imposibil sa nu auzim ca sauna slabeste sau ca sauna uscata ajuta la detoxifiere. Insa sunt acestea adevaruri sau mituri? Intr-adevar, sauna ne aduce beneficii precum imbunatatirea circulatiei si reducerea disconfortului la nivelul pielii in cazul unor probleme dermatologice. In acelasi timp, mass-media contine o serie de informatii exagerate care te pot induce in eroare. Iata cateva mituri si adevaruri despre sauna: