Cand vine vorba de slabit, toate femeile sunt preocupate de ultimele stiri. Ce anume alimente te ajuta sa slabesti? Dulciurile ingrasa, fast food-ul ingrasa. Dar ce anume slabeste? Painea slabeste? Avocado slabeste? Dar cum ramane cu caloriile? Exista o multime de mituri cu privire la alimentele premise in dieta. Mai multe studii recente ne arata ca nu trebuie sa fugim de grasimea din mancare. La fel de adevarat este si ca glucidele nu ne ingrasa neaparat. E insa important sa alegem carbohidratii buni si grasimile sanatoase. In plus, nici fructele oleaginoase nu sunt inamicii siluetei. Ba chiar ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus. Iata alimentele care nu te-ai astepta sa te ajute sa slabesti.