Lintea nu este un aliment foarte popular pe la noi, dar ne poate aduce o multime de beneficii. In plus, se gaseste in toate aprozarele si magazinele naturiste la preturi mici, asa ca ar fi pacat sa nu o incercati. Este delicioasa in anumite preparate culinare, mai ales in supe si garnituri. Ne aduce, astfel, o multime de avantaje nutritionale, de la minerale si vitamine, pana la antioxidanti.